姿勢– tag –

こんにちは♪ 秋の夜長、ついスマホで動画を見たり、読書に夢中になったりしていませんか？📱 そんなとき、ふと気づくと奥歯をぎゅっとかみしめていた…という食いしばり癖、実は自分ではなかなか気づきにくいものなんです。 夕方になるとあごやこめ...

お客様のお悩みで多い首、肩こり。みなさんは大丈夫ですか？ 首や肩は脳に近いので、こりが強くなると頭痛になったりしてツライですよね。。😢 首・肩こりの原因は、不良姿勢の積み重ねによって使う筋肉に偏りが出てしまうのが原因。 がんばり過ぎ...