秦野で身体の疲れが抜けない女性へ– 疲れ・こわばり・眠りのセルフケアと、ボキボキしない整体 –

こんにちは♪
秦野市・渋沢駅の近くにある女性専用のプライベートサロン、feel me heart のゆかです。

「寝ても疲れがとれない」「季節の変わり目に身体がだるい」「デスクワークで背中までガチガチ」…
そんな、どこか一か所ではない身体全体のお悩みについて、このページにまとめました☆

身体の疲れやこわばりは、どこからくるの？

身体の疲れやこわばりには、同じ姿勢が続く毎日、季節の変わり目、眠りの浅さ、冷えなど、いろいろなことが重なっていることがあります。
「ここが原因」とひとつに決めつけずに、暮らし全体を見直してみるのがおすすめです。

こんなお悩みはありませんか？

• 寝ても疲れがとれず、身体がずっと重い
• 季節の変わり目や寒暖差で、だるさを感じやすい
• デスクワークやスマホで、首・背中・腰までこわばる
• 手足が冷えやすい
• 姿勢や歩き方が気になる

feel me heart の整体はどんな整体？

女性専用・完全予約制のプライベートサロンで、お悩みに合わせて2種類の整体を受けていただけます。

• リンパ整体：両手で背骨をやさしくゆらす DRT をベースにした、ボキボキしない全身の整体。疲労回復やリラックスを目的に、身体のバランスを整えていきます
• 根本改善整体：身体の使い方・クセを見直す整体と、運動療法の組み合わせ。疲れづらい身体づくりをしたい方に

お着替えはなく、普段の服のまま受けていただけます。
2種類の整体の違いや料金は、整体のご案内ページにまとめています♪

気になる症状があるときは？

強い痛みやしびれがある、いつもと違うだるさが続く、というときは、整体の前に医療機関に相談してくださいね。

おうちでできるボディケアは？

季節や暮らしに合わせた身体のゆるめ方を、下のコラムでいろいろご紹介しています♪
身体がゆるむと、心もふっと軽くなります。気になるものから読んでみてくださいね。