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整体・ボディケア
生理前のむくみ、記録で見えてくる|自分のリズムを知って冬の予定を組むコツ
こんにちは♪ 手帳に、年末の予定が少しずつ埋まってくる季節になりました🍂 そんなとき、ふと気になるのが「その日、生理前じゃないかな…」ということ。 生理前になると顔や足がむくむ、指輪や靴がきつく感じる、体重が増えた気がする。生理前のむ...
2026年11月10日
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