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目の愛護デー
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肩こり
目の疲れと肩こりがセットでくる秋に|画面時間の休み方と首肩ゆるめケア
こんにちは♪ 夕方になると目がしょぼしょぼして、気づけば肩までガチガチ……そんな目の疲れと肩こりのセット、感じていませんか? 10月10日は「目の愛護デー」。秋の夜長でスマホやパソコンの時間が増えやすいこの時期に、目と首肩をいっしょにいたわるコツ...
2026年10月4日
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