胸ひらき– tag –

こんにちは♪ 朝晩がひんやりしてきて、気づくと肩をすくめて歩いている…なんてこと、ありませんか？ 肩が前に入り込んだ「巻き肩」の姿勢が続くと、肩こりがつらく感じることがあるんです。 今日は、秋に縮こまりがちな身体をふわっとほどく、巻き肩と肩こ...