肩こり– tag –

こんにちは♪ 夕方になると目がしょぼしょぼして、気づけば肩までガチガチ……そんな目の疲れと肩こりのセット、感じていませんか？ 10月10日は「目の愛護デー」。秋の夜長でスマホやパソコンの時間が増えやすいこの時期に、目と首肩をいっしょにいたわるコツ...

こんにちは♪ 秋分の日も過ぎて、秦野も朝晩はすっかり涼しくなりましたね🍂 40代・50代になってから、なんだか肩こりが前よりしつこい…そんな更年期の肩こりに心当たりはありませんか？ 「年齢のせいかな」「もう仕方ないのかな」とあきらめる前に...

こんにちは♪ 秋の夜長、ついつい読書やスマホ、動画に夢中になって、気づいたら夜更かし……なんてこと、ありませんか？🌙 そんな日の翌朝、肩こりがずーんと重たくて、頭まで締めつけられるように痛い。肩こりから頭痛がくると、一日中どんよりして...

こんにちは♪セラピストの内藤ゆかです＾＾ 12月に入りましたね☆ 11月は「いつもの枕が急に合わない」「食いしばりがツラい」など、快眠にまつわるご相談がとても多い月でした。きっとご家庭のイベントごとでお忙しかった方も多かったのではないでしょうか...

こんにちは♡秦野の女性専用プライベート空間フェイシャル&整体サロン feel me heart です☺️「身体が整うって、ふわっと軽くて心地いい♡心が癒される♡自分を大切にする時間♡」そんな体験を、毎日がんばるあなたへお届けしています。 今日...