feel me heart– tag –

こんにちは♪ 11月に入って、夕方の暗くなる時間がずいぶん早くなりましたね。気づけば一日じゅう室内にいて、お日さまをほとんど浴びていなかった……なんて日も増えてくる季節です🍂 今日は、更年期世代から気にかけておきたい骨粗しょう症の予防の...

こんにちは♪ 立冬を迎えて、暦の上ではもう冬。秦野も朝の空気がすっかり冷たくなってきました⛄ 「なんだか今日、顔色がさえないな……」。そんな冬のくすみの原因が気になる季節です。この時期、サロンでは乾燥肌のご相談も増えてくるころ。そこで今...

こんにちは♪ 「今日、お昼とトイレのほかに立ったかな……」 パソコンを閉じたときに、ふとそんなことを思う日はないでしょうか😅 寒くなってくると、外を歩くのもちょっとおっくうになりますし、デスクワークの運動不足が気になってくる季節です。 ...

こんにちは♪ 玄関に、ブーツやパンプスが並びはじめる季節になりましたね👢 年末に向けてお出かけの予定が増えてくると、きれいめの靴を履く日も増えてきます。楽しい一日のはずなのに、帰り道でなんだか腰が重い。そんなとき、ふと気になるのが「...

こんにちは♪ そろそろタイツや厚手の靴下の出番ですね🧦 冬の靴下って、夏のサンダルにくらべると、毎朝ちゃんと身体を使う動作なんです。片足を上げて、かがんで、つま先に手を伸ばす。「靴下が履きにくいな」「足の付け根がつまる感じがする」と...