秦野で身体の疲れが抜けない女性へ– 疲れ・こわばり・眠りのセルフケアと、ボキボキしない整体 –

こんにちは♪ 夕方、パソコンを閉じて立ち上がった瞬間に「背中がバキバキ…」ってなること、ありませんか？ デスクワーク疲れというと肩や目を思い浮かべがちですが、実は背中にもじわじわたまっていくんです。 涼しくなって作業がはかどる秋は、気づいたら...

こんにちは♪ 秋風が気持ちよくて、ついお散歩したくなる季節になりましたね☆ きれいな歩き方って、ちょっと気になりませんか？　お店のガラスに映った自分の歩き姿を見て「あれ、なんだか疲れて見える…」なんてこと、ありませんか？（笑） 秦野は丹沢の山...

こんばんは♪ 10月に入って、秦野も朝晩がぐっとひんやりしてきましたね。日が暮れるのも早くなって、秋の夜長…なのに、布団に入ってもなかなか眠れない。寝つきが悪い夜って、本当にしんどいですよね😅 寝つきが悪いのは、体質だけでなく「寝る前の...

こんにちは♪ 10月に入って、朝晩の空気がひんやりしてきましたね🍂 日中はまだ暖かいのに、夕方になると手足の冷えが気になる…そんな秋の入り口、みなさんはいかがお過ごしですか？ 秦野は丹沢のふもとなので、朝晩はとくに冷え込みを感じやすい気...

こんにちは♪ 秋分の日も過ぎて、秦野も朝晩はすっかり涼しくなりましたね🍂 40代・50代になってから、なんだか肩こりが前よりしつこい…そんな更年期の肩こりに心当たりはありませんか？ 「年齢のせいかな」「もう仕方ないのかな」とあきらめる前に...