渋沢– tag –

こんにちは♪ 10月に入って、朝晩の空気がひんやりしてきましたね🍂 日中はまだ暖かいのに、夕方になると手足の冷えが気になる…そんな秋の入り口、みなさんはいかがお過ごしですか？ 秦野は丹沢のふもとなので、朝晩はとくに冷え込みを感じやすい気...

こんにちは♪ 秋は読書にドライブに、つい座って過ごす時間が長くなる季節ですね🍁 でも、座りっぱなしのあとに立ち上がったら腰がイタタ…😅 そんな腰痛、ありませんか？ 座っているだけなのに腰が痛くなるなんて、ちょっと不思議ですよね。 ...

こんにちは♪ 秦野も朝晩ひんやりして、長袖を出す季節になりましたね🍂 涼しくなると、日焼け止めもつい「もういいかな」ってお休みしたくなりませんか？ でも実は、秋の紫外線対策はまだまだ必要なんです。今日は、秋の紫外線のお話と、夏を越えた...

こんにちは♪ 秋分の日も過ぎて、秦野も朝晩はすっかり涼しくなりましたね🍂 40代・50代になってから、なんだか肩こりが前よりしつこい…そんな更年期の肩こりに心当たりはありませんか？ 「年齢のせいかな」「もう仕方ないのかな」とあきらめる前に...

こんにちは♪ 朝、鏡を見たら顔がパンパン……まぶたも重たくて、「え、これ私？」ってなること、ありませんか？😅 朝の顔のむくみって、お昼ごろには落ち着いていることも多いけれど、出かける前の時間はやっぱり気になりますよね。 秋は新米に秋の味...