渋沢– tag –

こんにちは♪ 秋が深まって、朝起きたら喉や口の中がカラカラ…なんてこと、ありませんか？ そのカラカラ、もしかすると口呼吸のサインかもしれません。実は口呼吸は、口の中の乾燥だけでなく、口元の印象にも関わることがあるんです。 ふと鏡やスマホの画面...

こんにちは♪ 秋風が気持ちよくて、ついお散歩したくなる季節になりましたね☆ きれいな歩き方って、ちょっと気になりませんか？　お店のガラスに映った自分の歩き姿を見て「あれ、なんだか疲れて見える…」なんてこと、ありませんか？（笑） 秦野は丹沢の山...

こんにちは♪ 新米、きのこ、さつまいも、そして秦野といえば落花生…♡ 秋は食卓がにぎやかで、ついついお箸が進んじゃいますよね（笑） そんな季節にちょっと気にしてほしいのが、「よく噛む」こと。よく噛むと小顔になるって聞いたことありませんか？ 今日...

こんにちは♪ 朝晩がひんやりしてきて、気づくと肩をすくめて歩いている…なんてこと、ありませんか？ 肩が前に入り込んだ「巻き肩」の姿勢が続くと、肩こりがつらく感じることがあるんです。 今日は、秋に縮こまりがちな身体をふわっとほどく、巻き肩と肩こ...

こんにちは♪ 朝晩ひんやりしてきた秦野、そろそろ羽織りものやストールが手放せなくなってきましたね☆ そんな季節の変わり目に、あごや口まわりにポツッとできる大人ニキビ。治ったと思ったらまた同じところに……と、大人ニキビを繰り返すのって本当にしん...