症状別ケア・健康コラム

こんにちは♪ 丹沢から吹きおろす風が、だんだん冷たくなってきましたね。秦野も朝晩は、もう冬の空気です🍂 これからの季節、サロンでは寒さによる身体のこわばりのご相談が増えてきます。そんな日こそ湯船でほっとしたいところですが、冬のお風呂...

こんにちは♪ もうすぐ立冬。こたつやホットカーペットを出して、床でくつろぐ時間が増えてくるころですね。横座りでスマホ、ソファに沈みこんでテレビ……気づくと同じ座り方のまま1時間、なんて日も😅 そんなときにふと気になるのが「骨盤のゆがみ」...

こんにちは♪ 11月になりましたね。朝晩はもう、すっかり冬の入り口です🍂 これからの季節、サロンでは寒さによる身体のこわばりや、腰の重だるさのご相談が増えてきます。そして冬支度といえば、お米や飲みもののまとめ買い、灯油の買い出しなど、...

こんにちは♪ 今日はハロウィンですね🎃去年の夏は、畑で坊ちゃんかぼちゃが穫れて、ハロウィンに食べるのを楽しみにしていたんです。かぼちゃって、見た目もかわいいし、ほっくり甘くて、この季節にぴったりですよね♡ じつはこのかぼちゃ、乾燥肌が...

こんにちは♪ 11月が目の前になって、そろそろコートやニットを出してくる時期ですね。厚手の服に腕を通そうとした瞬間、肩にズキッ。夜も寝返りのたびに目が覚める……。四十肩・五十肩かなと思ったとき、実は「いまどの時期か」で過ごし方がけっこう変わる...